在足球比赛中，伤停补时（又称“补时”或“加时”）是裁判根据比赛过程中因各种原因中断的时间，在每半买球网app场结束时额外增加的几分钟。但补时并非简单地将所有中断时间累加，而是由主裁判根据实际情况综合判断。
哪些情况会被计入补时？
国际足联《足球竞赛规则》第7条规定，裁判应考虑因以下原因造成的时间损失：球员受伤接受治疗、换人、庆祝进球耗时过长、VAR介入、浪费时间行为（如故意拖延发球）、处理场外干扰等。例如，一次严重受伤可能让比赛暂停2分钟，但裁判未必全额补足——他可能认为医疗人员进场快、处理迅速，只补1分钟。
裁判如何决定具体补时长度？
主裁判拥有较大裁量权。第四官员通常会根据记录建议一个基础补时（如3分钟），但最终决定权在主裁手中。实践中，裁判往往不会“一分一秒”精确补偿，而是基于整体节奏和公平性做合理估算。比如上半场多次换人+一次VAR回看，可能合计补2-3分钟；而若仅有短暂伤停，可能仅补1分钟甚至不补。
值得注意的是，补时只是“大致补偿”，并非严格对等。这也是为何球迷常看到“补4分钟却踢了6分钟”的情况——裁判会在补时期间继续扣除新出现的延误（如再次受伤或争议判罚）。这种灵活性旨在保障比赛流畅与公平，但也常引发关于“补时是否足够”的争议。归根结底，补时长短反映的是裁判对“有效比赛时间损失”的主观评估，而非机械计时结果。
